Liselotte hjorth

Det kan siges meget enkelt - at hjælpe dig. Det vil sige, at du reelt får skabt de forandringer og resultater, som er vigtige for dig. 

 

Det er helt afgørende, at du oplever at være i et trygt og tillidsfuldt rum og relation med mig. Jeg har gennem mange år trænet min evne til nærvær og bestræber mig altid på, at du føler dig set og hørt. Jeg mener, at det er hele det terapeutiske grundlag for, at du tør træde nye skridt. Og i sig selv kan den trygge og respektfulde kontakt være helende og udgøre præcis det, der automatisk fører dig videre.

 

Jeg vil altid søge ind bag problemet. Ofte er det ikke det egentlig problem eller situation, der skal arbejdes med. Det er som regel også uden for vores kontrol. Det er til gengæld givtigt og positivt aktiverende, når vi opdager, at det, der er i virkeligheden gør situationen svær, er den måde, hvorpå vi forholder os til problemet. Og dermed åbnes for et løsningsrum, hvor vi selv har indflydelse og kontrol.

 

Fagligt er jeg funderet i NLP (Neuro Lingvistisk Programmering), som er særdeles velegnet til at skabe nye fortolkninger af vores livssituationer. Jeg kombinerer det med filosofien og teknikker fra Mindfulness, som styrker evnen til at kunne være med det svære og at kunne afbøje fra sine automatiske reaktioner og handlinger. Derudover trækker jeg på den eksistentielle retning indenfor psykoterapien og ennegrammets visdom om forskellige mennesketyper.